Våra klasser
Vi erbjuder dansklasser för vuxna inom heels, contemporary och jazz. Vi vill fokusera på att skapa en rolig och inspirerande atmosfär för alla nivåer av dansare. Kom och dansa med oss och upptäck glädjen med att uttrycka dig genom dans, oavsett erfarenhet eller nivå!
På StudioW är alla klasser utformade specifikt för vuxna. Vi har valt att göra studion barn- och ungdomsfri för att ge dig som vuxen en helt egen frizon i vardagen. Här slipper du spring i korridoren, slipper känna dig utanför eller gammal, - istället kliver du in i en lugn, modern och fokuserad miljö där du kan lägga fokus på dig själv, din träning och dansglädjen.
Oavsett om du är 18, 35 eller 65 så är du varmt välkommen precis som du är, precis som du vill.
ONSDAGAR
Jazz Fusion
18.15 - 19.15
Jazz Fusion är en klass där du får fördjupa dina kunskaper inom olika dansstilar genom att vi blandar influenser från bland annat Jazz, Feminine Vibe och Street. Klassen börjar med en energifylld uppvärmning med fokus på bålstyrka, kroppskännedom, rörlighet samt övningar för att utveckla och bibehålla jazzteknik.
Den här klassen passar dig som vill ha roligt, stärka ditt självförtroende i dansen och samtidigt utmana dig själv.
Vi arbetar med samma koreografi två veckor i rad för att ge dig tid att landa i stegen, utveckla ditt uttryck och känna dig tryggare och mer självsäker i rörelserna.
TORSDAGAR
Contemporary Feels
18.15 - 19.15
På den här dansklassen utforskar vi rörelse i nära koppling till berättande, känslor och andetag. Vi startar med sköna andningsövningar och en härlig mjuk uppvärmning innan vi tar oss an en koreografi där rörelserna inspireras av musikens stämning och låttextens budskap.
Under vissa klasser jobbar vi även med övningar över golvet och guidad improvisation. Dans och rörelse är ett av de mest kraftfulla sätten som finns för att uttrycka känslor, här skakar vi av dagens stress, släpper loss vår inre styrka och möter oss själva i dansen.
Heels 101
19.20 - 20.20
En dansklass fylld av attityd, energi och rörelseglädje! Vi jobbar med sensuella, lekfulla och uttrycksfulla rörelser i klackar. Ingen tidigare danserfarenhet krävs – bara viljan att ha kul och utmana dig själv.
Samma koreografi dansas två veckor i rad för att du ska känna dig trygg i rörelserna och utvecklas i din egen takt.
Ta med: Klackar som sitter stadigt på foten, gärna med remmar eller stöd runt ankeln. En bredare klack ger ofta bättre balans. Välj kläder som du känner dig bekväm och självsäker i.
Jazz - Teknik, styrka och stretch
19.20 - 20.20
Vi inleder klassen med en ordentlig uppvärmning som kombinerar funktionell styrka och rörlighet, skräddarsydd för att bygga de muskler som behövs i dansen. Därefter fokuserar vi på grundteknik - vi tränar linjer, balans, koordination och jazzsteg över golvet.
Vi avslutar klassen med en kort koreografi och en skön, djup stretch för att mjuka upp kroppen efter passet.
Detta är den perfekta dansklassen för dig som vill kombinera träning med dansglädje, förbättra din hållning och smidighet, och få en energikick som räcker hela veckan! Kom som du är - vi utvecklas tillsammans i vår egna takt.